中华中学上新河初级中学9月第4周食谱
日期：2017-09-20 阅读：3676 作者：陈晓芸
| 中华中学上新河初级中学9月第4周食谱 |
| 9月25日星期一 |
| 中餐 |
红烧鸡腿 |
卤蛋饺 |
蒸台湾烤肠 |
鸡米花 |
大盘鸡 |
| 珍珠肉圆 |
玉米粒烤肠 |
肉沫蒸蛋 |
青椒土豆丝 |
西红柿蛋汤 |
| 晚餐 |
红烧肉 |
香酥鸡块 |
茄汁大排 |
西红柿炒蛋 |
青椒干子肉丝 |
| 炒青菜 |
韭菜绿豆芽 |
炒黄豆芽 |
紫菜蛋汤 |
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| 9月26日星期二 |
| 中餐 |
蚝油牛柳 |
无骨鸡柳 |
酱鸭 |
香酥鸡块 |
茄汁大排 |
| 鱼香肉丝 |
黄瓜炒烤肠 |
炒大白菜 |
黄豆芽粉丝 |
冬瓜海带汤 |
| 晚餐 |
香酥大脸鸡排 |
红烧鸡块 |
糖醋排骨 |
肉沫蒸蛋 |
豇豆肉丝 |
| 炒包菜 |
蒜泥茄子 |
萝卜蛋汤 |
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| 9月27日星期三 |
| 中餐 |
毛血旺 |
百叶卷肉 |
拆烧 |
茄汁撒尿牛丸 |
香酥鸡排 |
| 玉米粒烤肠 |
干锅花菜 |
肉沫豆付 |
芹菜香干 |
冬瓜蛋汤 |
| 晚餐 |
红烧仔鸡 |
虎皮扣肉 |
菊花鱼 |
菠萝咕咾肉 |
韭菜炒蛋 |
| 鱼香肉丝 |
炒菜秧 |
红椒瓜条 |
平桥豆付羹 |
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| 9月28日星期四 |
| 中餐 |
糖醋排骨 |
蒸台湾烤肠 |
烤鸭肫 |
鸡米花 |
面筋包塞肉 |
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| 蒸鸡蛋 |
大煮干丝 |
炒青菜 |
青椒土豆丝 |
西红柿蛋汤 |
| 晚餐 |
红烧肉 |
红烧鸡块 |
粉蒸大排 |
肉沫茄子 |
豇豆肉丝 |
| 炒包菜 |
炒冬瓜 |
紫菜蛋汤 |
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| 9月29日星期五 |
| 中餐 |
红烧鸡翅根 |
蚝油牛柳 |
茄汁大排 |
骨肉相连 |
烧杂烩 |
| 鱼香肉丝 |
西红柿炒蛋 |
炒包菜 |
黄豆芽粉丝 |
萝卜蛋汤 |
| 晚餐 |
珍珠肉圆 |
炸鸡中翅 |
红烧蹄膀 |
玉米粒烤肠 |
青椒干子肉丝 |
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| 蒜泥生菜 |
炒大白菜 |
西红柿蛋汤 |
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| 9月30日星期六 |
| 中餐 |
炸鸡腿 |
拆烧 |
烤面筋 |
酱鸭 |
鸡米花 |
| 茄汁甜不辣 |
韭菜绿豆芽 |
干锅花菜 |
炒菜秧 |
萝卜蛋汤 |
