中华中学上新河初级中学9月第4周食谱
日期:2017-09-20 阅读:3676 作者:陈晓芸
中华中学上新河初级中学9月第4周食谱 | |||||
9月25日星期一 | |||||
中餐 | 红烧鸡腿 | 卤蛋饺 | 蒸台湾烤肠 | 鸡米花 | 大盘鸡 |
珍珠肉圆 | 玉米粒烤肠 | 肉沫蒸蛋 | 青椒土豆丝 | 西红柿蛋汤 | |
晚餐 | 红烧肉 | 香酥鸡块 | 茄汁大排 | 西红柿炒蛋 | 青椒干子肉丝 |
炒青菜 | 韭菜绿豆芽 | 炒黄豆芽 | 紫菜蛋汤 | ||
9月26日星期二 | |||||
中餐 | 蚝油牛柳 | 无骨鸡柳 | 酱鸭 | 香酥鸡块 | 茄汁大排 |
鱼香肉丝 | 黄瓜炒烤肠 | 炒大白菜 | 黄豆芽粉丝 | 冬瓜海带汤 | |
晚餐 | 香酥大脸鸡排 | 红烧鸡块 | 糖醋排骨 | 肉沫蒸蛋 | 豇豆肉丝 |
炒包菜 | 蒜泥茄子 | 萝卜蛋汤 | |||
9月27日星期三 | |||||
中餐 | 毛血旺 | 百叶卷肉 | 拆烧 | 茄汁撒尿牛丸 | 香酥鸡排 |
玉米粒烤肠 | 干锅花菜 | 肉沫豆付 | 芹菜香干 | 冬瓜蛋汤 | |
晚餐 | 红烧仔鸡 | 虎皮扣肉 | 菊花鱼 | 菠萝咕咾肉 | 韭菜炒蛋 |
鱼香肉丝 | 炒菜秧 | 红椒瓜条 | 平桥豆付羹 | ||
9月28日星期四 | |||||
中餐 | 糖醋排骨 | 蒸台湾烤肠 | 烤鸭肫 | 鸡米花 | 面筋包塞肉 |
蒸鸡蛋 | 大煮干丝 | 炒青菜 | 青椒土豆丝 | 西红柿蛋汤 | |
晚餐 | 红烧肉 | 红烧鸡块 | 粉蒸大排 | 肉沫茄子 | 豇豆肉丝 |
炒包菜 | 炒冬瓜 | 紫菜蛋汤 | |||
9月29日星期五 | |||||
中餐 | 红烧鸡翅根 | 蚝油牛柳 | 茄汁大排 | 骨肉相连 | 烧杂烩 |
鱼香肉丝 | 西红柿炒蛋 | 炒包菜 | 黄豆芽粉丝 | 萝卜蛋汤 | |
晚餐 | 珍珠肉圆 | 炸鸡中翅 | 红烧蹄膀 | 玉米粒烤肠 | 青椒干子肉丝 |
蒜泥生菜 | 炒大白菜 | 西红柿蛋汤 | |||
9月30日星期六 | |||||
中餐 | 炸鸡腿 | 拆烧 | 烤面筋 | 酱鸭 | 鸡米花 |
茄汁甜不辣 | 韭菜绿豆芽 | 干锅花菜 | 炒菜秧 | 萝卜蛋汤 |