学会学习 健康成长

日期：2021-05-13    阅读：8711    作者：校务办

我校举行心理健康教育月活动

为进一步向学生普及心理健康知识，促进学生健康人格养成，让同学们调整好自己的情绪，合理、适当的缓解压力。我校举行了主题为“学会学习，健康成长”心理健康教育月活动。

2021年5月8日，我校特邀南京市陶老师工作站建邺分站李晓宁老师和朱蕾老师对学生进行心理疏导。李主任对部分学生开展了团辅活动，朱蕾老师针对初三学生开设了讲座。意在让初三学子能够“凝心聚气，决胜中考”。朱蕾老师利用专业的心理测试当场让学生们对自己的压力和负面情绪程度有了直观的了解。学生通过一个个简单的小游戏，了解到如何缓解自己的心里压力，进行积极的心理暗示。朱老师结合学业、考试紧张等学生易出现的心理问题，进行正面引导，并提出积极对策。本次讲座使学生们更加关注自己的心理状态。通过讲座，学生们学会了如何正确减压、调节不良情绪，为在以后的学习生活中遇到压力及情绪问题如何积极地判断解决和做好自我调节打下了基础，带着适度的压力在这一个月的时间中努力备考，以轻松、积极的心态踏上中考的考场。