中华中学上新河初级中学第13周菜谱
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中华中学上新河初级中学第13周菜谱 |
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日期 |
中餐 |
晚餐 |
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菜 |
菜一 |
菜二 |
菜三 |
菜四 |
汤 |
菜一 |
菜二 |
菜三 |
菜四 |
汤 |
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周一 |
菜 |
糖醋小排/炸鸡块 |
酱鸭/珍珠肉圆 |
炸鸡米花/黄瓜炒烤肠 |
西红柿炒蛋/炒白菜/青椒土豆丝 |
冬瓜海带汤 |
红烧肉/炸鸡翅根 |
面筋包揣肉/肉末蒸蛋 |
鱼香肉丝 |
青椒干子 |
白菜蛋汤 |
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量 |
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周二 |
菜 |
炸鸡翅根/茄汁大排 |
烧杂烩/红烧仔鸡 |
蜜汁鸡丸/家常豆腐 |
瓠子肉片/炒青菜/韭菜绿豆芽 |
萝卜丝蛋汤 |
炸鸡腿/菠萝咕噜肉 |
红烧蹄髈/宫保鸡丁 |
韭菜百叶 |
炒包菜 |
青菜汤 |
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量 |
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周三 |
菜 |
炸大脸鸡排/卤蛋饺 |
糖醋小排/耗油牛柳 |
炸鸡米花/干锅花菜 |
西红柿炒蛋/肉末豆腐/炒包菜 |
紫菜蛋汤 |
珍珠肉圆/干切牛肉 |
炸鸡中翅/豇豆肉丁 |
生瓜炒蛋/炒青菜 |
青椒土豆丝 |
西红柿蛋汤 |
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量 |
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周四 |
菜 |
炸鸡腿/菠萝咕噜肉 |
珍珠肉圆/粉蒸大排 |
炸澳洲大串/黄瓜炒烤肠 |
鱼香肉丝/炒白菜/黄豆芽粉丝 |
西红柿蛋汤 |
红烧鸭块 |
炸鸡块 |
粉蒸肉 |
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量 |
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周五 |
菜 |
酱鸭/炸鸡块 |
拆烧/鹌鹑蛋烧肉 |
茄汁甜不辣/烤肠蒸蛋 |
豇豆肉丝/炒青菜/韭菜绿豆芽 |
紫菜蛋汤 |
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量 |
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