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中华中学上新河初级中学9月第2周食谱

  

  

中华中学上新河初级中学9月第2周食谱
9月11日星期一
中餐 红烧鸡腿 茄汁大排 酱鸭 毛血旺 珍珠肉圆
黑椒鸡块 西红柿炒蛋 家常豆付 炒青菜 青椒土豆丝
晚餐 红烧肉 红烧鸡翅根 菊花鱼 茄汁甜不辣 肉沫蒸蛋
鱼香肉丝 炒冬瓜 炒包菜 萝卜蛋汤  
9月12日星期二
中餐 糖醋小排 炸鸡块 红烧仔鸡 烧杂烩 茄汁撒尿牛丸
玉米粒鸡丁 炒三丁 炒大白菜 芹菜香干 西红柿蛋汤
晚餐 面筋包塞肉 拆烧 炸鸡中翅 青椒炒蛋 豇豆肉丝
炒绿豆芽 油焖茄子 紫菜蛋汤    
9月13日星期三
中餐 拆烧 炸鸡翅根 大盘鸡 卤蛋饺 炸鸡米花
蚝油牛柳 大煮干丝 炒青菜 糖醋藕 萝卜蛋汤
晚餐 干切牛肉 虎皮扣肉 红烧鸡块 珍珠肉圆 宫保鸡丁
西红柿炒蛋 炒丝瓜 炒包菜 冬瓜海带汤  
9月14日星期四
中餐 香酥大脸鸡排 红烧肉 粉蒸大排 面筋包塞肉 烧杂烩
西红柿炒蛋 豇豆肉丝 黄豆芽粉丝 肉沫豆付 菜秧蛋汤
晚餐 盐水鸭肫 红烧猪爪 炸骨肉相连 炸鸡腿 鱼香茄子
青椒干子肉丝 炒生菜 红烧豆付 紫菜蛋汤  
9月15日星期五
中餐 炸鸡翅根 酱鸭 百叶卷肉 糖醋排骨 毛血旺
鱼香肉丝 莴笋肉片 韭菜绿豆芽 炒青菜 西红柿蛋汤