中华中学上新河初级中学9月第3周食谱
| 中华中学上新河初级中学9月第3周食谱 | |||||
| 9月18日星期一 | |||||
| 中餐 | 粉蒸大排 | 酱鸭 | 红烧仔鸡 | 炸鸡翅根 | 烧杂烩 |
| 鱼香肉丝 | 西红柿炒蛋 | 炒青菜 | 韭菜绿豆芽 | 冬瓜蛋汤 | |
| 晚餐 | 炸鸡块 | 红烧肉 | 珍珠肉圆 | 肉沫蒸蛋 | 豇豆肉丝 |
| 青椒土豆丝 | 开洋冬瓜 | 炒包菜 | 青菜蛋汤 | ||
| 9月19日星期二 | |||||
| 中餐 | 红烧鸡块 | 面筋包塞肉 | 拆烧 | 蒸台湾烤肠 | 烤面筋 |
| 黄瓜炒肉肠 | 炒三丁 | 炒大白菜 | 青椒土豆丝 | 萝卜丝蛋汤 | |
| 晚餐 | 茄汁鸡排 | 大盘鸡 | 卤蛋饺 | 咕咾肉 | 韭菜鸡蛋 |
| 肉沫豆付 | 炒生菜 | 黄豆芽粉丝 | 紫菜蛋汤 | ||
| 9月20日星期三 | |||||
| 中餐 | 茄汁鸡排 | 珍珠肉圆 | 烤鸭肫 | 茄汁大排 | 香酥鸡 |
| 玉米粒鸡丁 | 鱼香肉丝 | 韭菜绿豆芽 | 肉沫豆付 | 西红柿蛋汤 | |
| 晚餐 | 炸鸡腿 | 虎皮扣肉 | 菊花鱼 | 糖醋小排 | 西红柿炒蛋 |
| 豇豆肉丝 | 炒青菜 | 蒜泥茄子 | 冬瓜海带汤 | ||
| 9月21日星期四 | |||||
| 中餐 | 红烧鸡腿 | 酱鸭 | 大盘鸡 | 拆烧 | 澳州大串 |
| 干锅花菜 | 青椒干子肉丝 | 炒包菜 | 黄豆芽粉丝 | 紫菜蛋汤 | |
| 晚餐 | 红烧肉 | 香酥大排 | 磨菇炖小鸡 | 川香鸡柳 | 青椒土豆丝 |
| 丝瓜炒蛋 | 炒大白菜 | 炒生菜 | 西红柿蛋汤 | ||
| 9月22日星期五 | |||||
| 中餐 | 香酥鸡块 | 糖醋排骨 | 面筋包塞肉 | 蒸台湾烤肠 | 鸡米花 |
| 家常豆付 | 西红柿炒蛋 | 炒青菜 | 青椒土豆丝 | 冬瓜蛋汤 | |