各位老师、同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《预防春季传染病，从我做起》。

进入春季以来，天气反复，变化无常。这样的天气极易造成呼吸道传染病高发，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，会趁虚而入，侵袭我们的肌体，影响我们的健康。春季是各种传染病的高发季节，学校是人群高度密集的场所。师生又是传染病易感人群。一旦有传染源的病人，即可通过空气飞沫和密切接触传播，在同学中造成病情扩散，甚至引起局部暴发。为有效预防与控制呼吸道传染病在学校的发生和流行，确保师生身体健康，请大家关注春季传染病预防知识的相关信息，了解传染病的传播途径和预防方法，增强和提高自我防病意识。

首先，春季比较常见的呼吸道传染病有：流感、流行性脑膜炎、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎等。比较常见的肠道传染病有：伤寒、细菌性痢疾、甲型肝炎、手足口病等。其中呼吸道传染病最为易发。这些疾病主要通过空气飞沬传播，感染人群，甚至流行。

呼吸道传染病临床表现共性为：发热，乏力，头痛，咳嗽，流涕等症状。主要传播途径通过空气中飞沫、尘埃进行传播。预防传染病最关键的措施便是重视综合性预防。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。要想不被这些传染病侵袭，我们需要做到以下几点：

1、教室要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，每天通风至少3~4次，每次不少于10分钟。这样做一是能减少室内病毒病菌的含量，防止传染病的发生；二是确保了室内空气中的氧含量，降低室内二氧化碳的浓度，有利于大脑的积极思维。

2、养成良好的卫生习惯，不要对人打喷嚏咳嗽，不要随地吐痰，要勤洗手。

3、衣着适量，根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。

4、均衡饮食，锻炼身体，劳逸结合，提高自身抗病能力。

5、如果有发热、皮肤出现痘疹时，应及时到医院检查治疗，疾病痊愈后才能到教室上课，以免传染给其他同学。

6、疾病流行季节，尽量减少到人多的公共场所去，更不要到患呼吸道传染病病人家串门。

另外，还要提醒同学们，在体育课上和体育活动时，要特别注意安全，防止外伤，保护好自己。

健康的身体是我们学习和生活的重要保障。在这里我大声呼吁，预防春季传染病从我做起、从今天做起！同学们！预防疾病，增强体质,让我们行动起来，爱惜自己，爱护身边的每一个人，让我们美丽的学校变成一个健康和谐温馨的大家园。祝大家远离疾病，拥有健康，快乐成长！