尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
       大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是《行动，永远是最有意义的事》。我很喜欢这样一句话：
You can either travel or read,but either your body or soul must be on the way. （要么旅行，要么读书，身体和灵魂总有一个在路上。）
对于我们初中在校生而言：
You can either sport or read,but either your body or soul must be on the way. （要么运动，要么读书，身体和灵魂总有一个在路上。）
     其实，不管是旅行还是运动还是读书，他们都有一个共同的特点，那就是行动。因为，只有你亲身行动了，一路上的“美景”你才能真切地体悟与铭记。

       30分钟阳光体育大课间是同学们每天在校运动的重要内容，它是落实国家提出的“每天一小时体育锻炼”的重要举措，它究竟对我们同学们有什么好处呢？

4.除了以上体育的育体与人格塑造外，体育的价值还延伸到体育对智育（文化学习）的影响，对班级精气神的影响。

我们应该怎么行动呢？
1.下课铃响，各班成两路纵队下楼，进入博爱广场后成一路纵队跑进班级指定区域，并做到
安静（出教室整队与进入操场过程中不讲话）、有序（注意安全）、快速。到达指定区域后，立正站好，等待体育老师的口令。
2.学生没有特殊情况，都要到操场运动。各位任课教师做到不拖堂，保证学生准时下楼运动。各班级做好考勤统计，纳入学生的综合素质评价“运动与健康”中。
3.所有学生到达后，按照体育老师的口令进行整队，做到令行禁止。
4.广播操：广播操质量是同学们气质、班级精神面貌的一面镜子，每一位同学的动作规格反映了你的自信及你对班级整体质量的重视程度。所有同学应做到整齐规范、刚柔相济。为了体现值周班级的精神风貌，展示值周班级学生的体育才能，从本周开始，广播操领操员不再由体育组指定学生示范，而是由各值周班级推选本班学生进行示范，让更多优秀的同学在博爱广场这个舞台展示自己、展示班级的风采。

5.跑步：各班级选拔优秀执旗手进行班级领跑。执旗手代表班级的整体精神面貌，并能够与年级其他执旗手协作，共同维护好本年级的跑步速度与整齐度。所有同学在跑步过程中要注意意志力锻炼，每天挑战自己，培养GRIT(坚毅）品质。体现跑步的仪式感。
6.分项活动：每位同学都要按照体育组老师要求进行练习，班委及小组长要协同体委管理好班级分项时的秩序，所有同学积极投入练习，保证分项练习的有效性。

7.考核与评价：
     每位同学都要意识到阳光体育大课间就是班级每天的“公开课”，是“班风、学风”实实在在的一次次展示亮相。同学们既是展示者也是评委，一方面展示自己的风采，收获自己在运动中的汗水；另一方面学习别的班级的优秀之处，不断提升班级的大课间质量，提高班级荣誉感。
     班主任或者导师团队老师发现学生整队、练习中讲话、站不齐、站不直、注意力不集中等，要及时提醒教育；对班级中学生做操或者练习不认真、不到位的同学如手伸不直、腿弯不到位等及时提醒教育，必要时进行弥补练习，直到该同学、该班级达到标准，学生大课间完成质量应纳入学期末成长足迹综合素质评价中。

8.退场：在体委的组织下，先集中整队再按照二路纵队根据来时线路安静、有序退场。

       老师们、同学们，都说春天是万物生长的季节，让我们行动起来，做最有意义的事——和春天来场运动促生长的约会。因为，
In sports, you get what you put in.（在运动中，你付出了，你便有所得。）
谢谢大家！