尊敬的各位老师，各位同学：

       早上好！

       我是初三六班的杨一钒，很荣幸能够站在这里发言。今天我发言的题目是《调整心态，从容应考》，跟大家分享我的应考策略和心得。

明天我们将迎来期中考试，这是对我们半个学期以来学习情况的一次充分检验。开学初，老师为我们定下过目标，我们自己也都会定下个人的小目

标，经过半个学期的努力，我们有必要检查一下自己的目标达成度究竟完成得如何。这也能帮助我们审视前一阶段的学习方法和学习态度，总结经

验教训，做出适当调整，为以后的学习更进一步做好准备。

      大家从小学到现在，经历过无数场的考试，但每当新的考试来临，依然不可避免的会有一些小小的紧张，这是一种十分正常的现象。但当我们

感到非常紧张的时候，要想办法转移自己的注意力，尽快从负面不良的情绪中走出来。比如，静下心大声朗读课文，在操场上尽情地奔跑，这都有

助于缓解我们的不良情绪。全身心地投入到学习中去，当然是最好的办法。

       作为初三的学生，学习强度已经很大，考试来临，要在提高学习效率上下功夫。课堂上，注意力要高度集中，紧跟老师的复习步伐，不遗漏课

本上的每个知识点。并在课后作业中认真巩固，认真反思错题，找出其中的卡点，真正搞懂这些难点，最好能举一反三。课间，多与同学交流讨

论，取长补短，共同进步。在课外时间，主要是学校晚自习结束后，可以根据自己的学习情况，特别是薄弱学科，制订一个计划，把自己觉得最紧

急、最重要的事情写下来，并规划好时间，一项一项去完成。对于理科学科，在老师的引导下，可以多做一些习题，尽量多接触一些题型，通过练

习，提高综合运用知识点的能力。对于文科学科，要注意夯实基础，读背是必不可少的，更要注意理解性记忆。

      当然，复习也要注意劳逸结合，身体是做好一些事情的基础，身体垮了，其他一切都无从谈起。所以，不要盲目熬夜复习而忽略了对身体的照

顾。相信所有的付出和努力，最终都会有回报。

      最后，祝愿所有同学在期中考试中都能取得优异的成绩！谢谢大家！